问患者提问

你好，每天九点睡觉早上两点多起床算熬夜吗，谢谢你

你好，我每天晚上九点睡，早上两点多起床，这样算熬夜吗？一年基本上都是这样的。

提问时间：2020-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这种情况如果平时的精力还算可以，只是个人的一种习惯，也没有什么特殊需要处理的事情，这要结合你的健康状况来,正常人的睡眠时间保证6到8小时就是最好的，一般人的健康状况的睡眠时间是晚上十点多钟睡，第二天早晨6到8点钟起床，这是符合人体生物钟功能的一种健康状态

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