健康指导:您好,可以用食疗的方法养胃,比如养胃佛手粥 ,用佛手柑煎汤去渣,再加入粳米、冰糖同煮为粥,对肝郁、胃胀的人有效哦,避免吃些胀气的食物比如牛奶蔗糖、豆类及其制品、禁用酒类、产气饮料、刺激性调味品、浓茶、咖啡等、粗粮及粗纤维。
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