晚上睡觉不能翻身‘一翻身腰椎疼的要命怎么办

你好,主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,指导意见注意休息，避免过度劳累，睡硬板床，局部牵引按摩理疗，注意休息适量补钙，腰部不要剧烈活动弯腰，结合应用腰痛宁等药物。

必要时骨外科进一步治疗，祝你健康