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晚上出去跳舞回来马上喝水好不好呢还能减肥

晚上出去跳舞回来马上喝水好不好呢还能减肥吗为了减肥

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，因为减肥是需要一个长期坚持的过程，你说的这些运动方式跑步瑜伽，跳舞都是可以的，意见建议：最重要的是你应该将这些运动方式坚持下去，每天要坚持半小时，饮食上注意不要吃油腻食物就可以了，没有特别饮食谱的。

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