总是尿频怎么办

这位朋友你好，根据你所说的情况，如果小便清长，则有可能是肾阳气不足，固摄失司引起来的表现。肾中的阳气具有司开阖，主二便的作用，在不足的情况下就会引起来小便频数，清长的表现。

这种情况可以采取补肾气的措施进行调理，建议到中医科根据舌象和脉象的表现做一个确诊，确定后对证用中药进行治疗。