你好，吃什么预防大肠癌

应注意多吃以下食物：一是花椰菜：花椰菜所含的维生素C是柠檬的2倍；每100克花椰菜含铁1.9毫克；所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌；

所含的I3C是一种能抗癌的天然物质，能影响雌激素的新陈代谢，预防乳癌等。二是黄豆：黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征，是预防大肠癌的方法之一。