牙周炎吃什么比较好？

维生素K可以参与凝血因子的合成，有利于预防牙周炎引起的牙龈出血。富含丰富维生素K的物质有蛋黄、动物肝脏、青菜、绿茶、蜂蜜、海藻等食物。

维生素D可以促进肠道对钙质、磷的吸收，是维护牙齿和骨骼正常的重要物质。富含维生素D的食物有动物肝脏、蛋黄、鲑鱼等，如果将其与含钙的食物一起搭配摄取，效果更佳理想。

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