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如何预防高血压

我的爷爷今年60岁了，因为现在年龄大了，害怕有什么隐性疾病，所以我想问一下，如何预防高血压？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

如果长期处于精神紧张，过度焦虑等环境中容易引起高血压。另外不合理的饮食结构、身体摄入过多的盐、大量的吸烟喝酒、摄入过多的脂肪酸都会引起血压升高，同时过度的吸烟也会加快动脉硬化的发展。

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