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党参能和排骨一起炖吗

最近感觉到整个人都比较乏力的，而且还有点困倦，精神状态不是很好，导致到这段时间自己的学习效率下降了很多了。所以想吃点东西来补补身子。党参能和排骨一起炖吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

党参和排骨是可以共同煮食的，这是一道极为有营养价值的食物。同时还可以多吃定红枣、枸杞子、核桃等等。平时饮食上多吃点黑色食物和蔬菜水果，调理好。
最好好加强运动坚持锻炼，不仅可以增强体质，还可以改善人的精神面貌。

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