问题分析：如果您是空腹10.8mmol/L的话，则就需要考虑糖尿病的诊断了。意见建议：预防方面，首先，糖尿病饮食，避免甜食摄入，勿食用含糖量高的水果，苹果、香蕉等避免食用。
每日碳水化合物摄入量不超过300g。
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