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小腿肌肉外翻怎么调整

我的小腿比较短，而且平时比较爱运动，所以小腿上有些肌肉，所以显得小腿很粗，并且小腿肌肉还外翻，显得小腿更加的粗短，平时都不怎么敢穿短裤，怕别人消化，小腿肌肉外翻可以怎么调整？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿肌肉外翻并不是什么病症，只是因为有肌肉，所以会造成外翻的现象，一般不会有什么影响。如果觉得影响美观，平时可以通过伸拉小腿肌肉，使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上，长时间坚持这个运动可能会有一定帮助。

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