问题分析：从你病情描述看考虑腰肌劳损可能性大。腰肌劳损主要表现腰椎两侧腰大肌按压疼痛，于劳累后加重，休息时候缓解？
而肾病一般和高血压，血尿蛋白尿相关。意见建议：建议去医院做个腰部ct进一步确诊下，此外这两天应注意腰部休息，及防寒。
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