问患者提问

更年期综合征可以怎么进行日常调理？

我这段时间都感觉自己的脾气很臭、经常无缘无故地发脾气、而且还人显得无精打采、经常头痛头晕、还出现失眠多梦、去医院检查、医生说是更年期综合征、给我开了药物调理。更年期综合征可以怎么进行日常调理？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、在更年期综合征期间除了注意精神心理卫生外、合理膳食也十分重要复合维生素b对维护神经功能、促进消化、预防头痛、头晕、保持记忆力等大有裨益小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素b、更年期妇女应适当多吃这些食物

相关问题