本人13岁，身高172CM，不挑食，经常

健康指导：可以长高，建议通过饮食调节来促进机体发育建议进行饮食调理，建议饮食，同时适当运动，以促进机体回复。建议饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。

尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免食用动物性脂肪；避免高热量食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物。