首页 > 权威问答 > 眼睛干涩犯困失眠多梦感觉很不舒服

问患者提问

眼睛干涩犯困失眠多梦感觉很不舒服

你好医生，我一吃东西就会咬到嘴唇，晚上4到5点睡觉一定会醒来然后很难入睡，晚上失眠多梦，第二天起来就很困想睡觉眼睛干涩不舒服，是什么原因，我颈椎又痛会不会颈椎影响。谢谢帮忙

提问时间：2020-03-28

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，指导意见不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
也可以吃一些食物来预防失眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号