你好,这个血糖值属于空腹血糖值过高,暂时还不是糖尿病,通过积极的饮食运动调理,还是可以使血糖恢复正常的。指导意见平时需要注意多喝水,多吃绿色蔬菜以及豆制品、乳制品、瘦肉等富含蛋白质的食物,低脂低糖饮食,然后多进行适当的锻炼,长期规律的锻炼可以起到促进身体对胰岛素的敏感性,利于血糖控制的作用。
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