四十岁了，手淫习惯还改不了，怎

问题分析：您好，手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

意见建议：建议你一定要强迫自己戒掉，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

建议戒掉手淫，尽可能的把精力放在工作上。多参加社会活动。