阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。
若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。也可外抹些芦荟胶。
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