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患者提问

婴儿七个半月每天都是凌晨两点才睡觉,有什么办法能让

婴儿七个半月每天都是凌晨两点才睡觉,有什么办法能让他早点睡
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:朋友您好,首先,这么小的婴儿睡上十几个小时是必要的,对他来说,想什么时候睡就什么时候睡是挺自然的事儿。要想为婴儿养成正常的作息时间,有几点需要注意:意见建议:

    1、婴儿的卧室最好朝南以便让他知道什么是天亮、以及天黑;

    2、安排好晚餐时间、睡前不要吃不易消化的食物;

    3、每到晚上该睡觉的时间、安排一些在床上的活动、比如听舒缓的音乐、轻声地讲故事等,保持卧室的宁静、灯光渐暗;

    4、白天尽量多的在户外活动、午睡时间应该控制、以打盹为宜。

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