一直严格控制饮食,不吃米饭,发现怀孕了,对宝宝有伤

问题分析：你好，在备孕期间，控制饮食量，只要保证营养均衡，一般不会影响胎儿正常发育和生长的，不要过于担心。意见建议：但已经确定怀孕，在怀孕期间，由于胎儿发育和生长，营养需求不断增加，应该注意适当增加营养，以确保母体健康和胎儿发育的营养需求为好，同时注意做好孕期保健和定期孕检即可。