60以上的老人如何吃肉苁蓉

问题分析：您好，吃降压药后血压降至正常，除了遵医嘱服用药物，按时监测血压，还应注意非药物治疗，非药物治疗指的是生活方式干预措施，包括调节生活规律、减少情绪刺激、减轻过高体重、限制营养过剩、坚持体育运动、限盐、戒烟、忌酗酒等，这是任何高血压病人都不可缺少的基础治疗。

而肉苁蓉您可以适量进食，但是不要过量，可以采用炖、熬粥等等，有腹泻应暂停进食。意见建议：建议您注意饮食控制，适当控制体重，不要过于急躁，适量进食肉苁蓉。