你好：你的情况是属于正常现象，不用担心的你也可以多吃点补血的东西，比如大枣，或者是含铁丰富的食物。比如动作肝脏，动物血等。
可以多吃生花生，或者核桃之類的食物，補鐵效果非常不錯，平時炒菜盡量用鐵鍋炒菜，也會有豐富的鐵元素的。
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