我一个月胖了14斤，这正常么

您好，一个月涨了14斤，说明您的体重增长很快，这样很容易导致肥胖的，这个对于身体健康肯定是没有好处的，米饭吃得少，但是饮料，肉类等其他热量高的食物吃多了，也会导致肥胖的，建议注意自己的饮食，尽量保持清淡为宜。

回复人的回复 2055-09-23 02：26：48控制饮食，适当运动