你好，根据你的描述，建议服用清热解毒的中成药如穿心莲胶囊，三九感冒灵颗粒治疗。建议不能过于吃些太辣太甜的食物，太辣对嗓子不好，多吃些清淡的食物，对身体起到保健作用，吃点清汤稀粥是很好的，至于火锅或大鱼大肉尽量少吃。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。
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