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脱发严重了可以吃什么

最近也不知道怎么了，老是掉头发，脱发很严重，每次洗头发，都是掉有100根，很是担心啊，不知道这样的情况可以吃什么。脱发严重吃什么好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果是遗传，能解决的办法不多，其他的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物

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