持续底热一个月了，每天间断不定时身上发烫

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。

以上是对“持续底热一个月了，每天间断不定时身上发烫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！