问题分析：你好，你说的情况考虑是由于过度劳累，受凉，慢性损伤等引起的。不排除退行性关节炎的可能。意见建议：建议去医院骨科做X线等检查，明确诊断进行针对性治疗。
注意个人卫生，保持心情舒畅，注意休息，避免过度劳累，适当保暖，祝健康。
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