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神经症是什么原因引起的啊

因为今年要考研，心理压力比较大。有段时间经常失眠，多梦。于是就有一段时间熬夜看书学习，慢慢的又发现记忆力减退，全身乏力，而且还经常头晕。去医院检查，主治医生说我患了神经症。想得到怎样的帮助:神经症是什么原因引起的啊

提问时间：2020-07-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经症与精神紧张压力大、睡眠不足、植物神经紊乱等因素有关。,要调节好心态、放松心情，保证睡眠充足和心情愉悦，多听听轻音乐、多去户外活动，增加营养。

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