怎么能让头发又黑又亮啊，有什么好方法啊？

1洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊2洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的.中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型,飃柔,潘婷(本人推荐,也可以自由选择.多吃黑芝麻、多吃吃含维生素E的食物用茶叶水，冰啤酒洗头都不错，适当按摩，多吃芝麻，每天梳头，会有明显效果的，长头发的人用醋调面粉很好，又干净又亮丽