缺铁性贫血怎么补好得快一点啊？

贫血可以通过食物补铁补血和服用铁剂来达成补血目的。

1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。

2.服用铁剂补充，因为光是靠食物补充是不够的。常用铁剂有铁之缘片，铁之缘片安全补铁生血，还能增加营养，主要是服用后无副作用，对肠胃无刺激，是治疗贫血的首选铁剂。服用时间可以根据贫血严重程度来定，一般2-3疗程就够了。