高三了，学习成绩特别差又没有动力我要怎么办压力好大

问题分析：您好，情况已经获悉，我认为，您心里的压力主要是您的目标定得太高与您成绩不太理想的矛盾产生的。因为您觉得您经过努力也不可能达到您心里的目标。

所以产生垂头丧气的心理。意见建议：建议您定一个切实可行的目标，比如把某一门功课提高十分。或者考上某个技术院校等，这样，让您看到努力后就有的希望。

等这个目标实现以后，再定立进一步的可以实现的目标，这样心里才有希望。