更年期症状

病情分析：女性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物；指导意见：要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；

要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。以上是对“更年期症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！