排大便困难便秘怎么办

超过48小时不排便即可认为是便秘，但只有一小部分便秘认真对待。便秘表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；

大便干结，由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

长期便秘毒素在身体内不断地积聚，降低五脏功能，后期可能有小化大，造成其它疾病，泻药只应作为应急之用，还是调理恢复肠道菌群平衡为主。