问题分析:根据你的情况分析如果有腰酸背痛,可能是休息的姿势不对,尽力找自己比较舒服的休息姿势,可以在床上左右翻身的,意见建议:饮食上可以五谷杂粮、新鲜蔬菜水果,动植物蛋白合理摄入补足身体营养,避免辛辣、油腻食物就好。
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