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便秘，最近几年都是每天早上喝2大杯水

一直便秘，网上说要多喝水。最近四五年都是每天早上喝两大杯水才能去上厕所，不知道这样有没有问题。有人说，水喝多了反而容易脱水。不明白。最近一两年总是会感觉晚上很渴。经常晚上起来喝水

提问时间：2020-06-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：您好多喝水才可以通电的方式是比较正确的建议你每天早上起来喝一杯蜂蜜水，它具有润肠的作用，而且也可以起到美肤的作用还有要注意平时多吃一些蔬菜和水果，这样的话会有效的通便，缓解便秘的情况

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