孕中期对蛋白质和热量的要求比较高,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,可以吃瘦肉类鸡蛋等来比补充机体所需要的蛋白质,不吃肉,可能会影响孩子的体质。
孕期可以适当做些家务,但尽量保持心情愉快,因为不好的情绪可能对孩子以后性格的形成有影响。既然已经决定要这个孩子,就要乐观的面对一切。
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