问患者提问

不能喝牛奶怎么补钙？

女孩，缺钙。但是喝牛奶感觉肚子不舒服，不消化。应该怎么补钙？吃钙片？喝羊奶？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，补钙的方式较多，可以通过食补也可以通过药物补充，如果是吃牛奶感觉不消化，可以吃羊奶或者是酸奶，此外还可以多吃些豆制品，如豆腐，豆浆，豆皮等，多吃虾，鱼，新鲜的水果和蔬菜也是可以补钙的，也可以通过补充钙片补钙

相关问题