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脖子和左肩膀连接里面长个疙瘩有点痛

睡一觉醒来感觉脖子痛用手一摸里面有个大疙瘩，我昨晚枕的有点高，我下面有电热毯曾经治疗情况和效果:以前没有想得到怎样的帮助:我一下原因

提问时间：2020-07-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你这是颈肩部肌肉紧张痉挛导致的，多与枕头过高或过低有关。生活上注意，保持枕头以本人拳头高为标准，颈肩部肌肉推拿按摩，做双肩关节的旋转运动，云南白药气雾剂喷洒。
疼点注射消炎镇痛药物，口服天舒胶囊治疗调理。

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