请问决明子和胖大海可以一起泡茶喝吗?

您好.您想把胖大海和决明子一起泡茶,是不是想尽快的缓解便秘呢?古语讲,欲速则不达.因此,缓解便秘要从多方面注意,它决不是单单从喝哪些茶就能治愈的.便秘的治疗首先要养成定时排便的习惯.比如早晚各排便一次,没有也要尝试排便,以此养成排便的条件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟,时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物,容易形成依赖性,切停药后便秘症状更严重.建议用食疗的办法缓解病症.鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘.五仁粳米粥将芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥.服用时加少许白糖,每日早晚服用.适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘,白薯粥白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用.适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者.菠菜芝麻粥能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘,痔疮等.先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻,盐,味精,空腹时服用.还可以尝试一些便秘的物理疗法,比如做顺时针揉腹,扭臀运动,大口的喝水,是大口一定要大口的吞咽才有效果.如果调理过后便秘仍旧得不到缓解,我建议还是去医院做一些正规的检查,可以得到更好的治疗.希望我的答复对您有所帮助,祝好!