问患者提问

想减肥，减到85斤可以吗

我20岁1.50的个子体重55公斤想减肥，曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药但很快反弹了

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：减肥的治疗还是以节食和有氧运动为主。最少要运动四十分钟以上，才开始燃烧脂肪。意见建议：建议的有氧运动主要是慢跑，跳绳，快走，单车等运动均可。

相关问题