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患者提问

我一米七,120斤,屁股和腿太肥,怎么减

提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好!根据您所说的情况,我一米七,120斤,屁股和腿太肥,依照您的身高与体重来看的话,建议您要适当增加些体重,并不需要减肥!意见建议:女生比较爱美,但过于瘦反而使您失去了美感!建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入!可以多吃水果蔬菜 ,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动。

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