你好我四肢皮肤里层有一块块白色小点没血色用手摩擦一

病情分析： 你好，你的可能是过敏性皮肤，注意睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。

轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。意见建议：饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。

饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。