你好，植物幼芽部分一般含嘌呤较多，不可多食，所以不要吃或少吃蒜苗较好。另外高嘌呤食品还有：动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚；
硬壳果如花生腰果之类、酒（过量）；菜花类，豆苗，笋类，豆类及味精、鸡精、虾皮等。希望回复对您有帮助，祝您健康快乐！
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