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羊肉和酸奶能同食吗

自己就是有一个坏习惯的，就是不管是吃什么中午都是需要配上酸奶的，但是今天我的朋友和我说酸奶是不可以和羊肉一起吃的，当时自己也是不以为然的，现在有点的怀疑，一般是可以的吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以一起吃的，酸奶里面含有丰富的营养，主要是还具有补阳补肾，有助于消化，补充钙质等作用的，而羊肉是属于温性的食物的，两者是没有什么冲突的，是没有影响的。
饮食方面建议注意健康有营养，还需要注意营养均衡的，可以多吃点水果和蔬菜的。

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