您好,您是脚部骨折了,采用石膏固定保守方法治疗的。在骨折愈合前几功能锻炼期间,局部肿胀、疼痛都是正常现象的。您现在的情况主要是缺乏锻炼导致的,只有加强锻炼才能更好的恢复的。
建议您经常用热水泡脚,每天加强踝关节屈伸活动锻炼、直腿抬高锻炼及下地负重行走锻炼。
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