血稠吃什么好？怎样调理血稠效果最好？

你好，调理血稠的方法有几种，一,合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食。

二,注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动,不吸烟,不酗酒,避免精神紧张,并要保持良好的心态。

三,定期体检,定期抽血化验血三脂。你这种情况建议还是去医院检查，查明病因再对症治疗