问患者提问

嗜睡，感觉整天睡不醒，不知道怎么回事。

晚上11点左右睡到早上7点，但是9点之后就觉得昏昏沉沉想睡觉，一直打哈欠。不知道什么原因。已经持续3年左右了。想得到的帮助：具体是什么原因，怎么根治。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这出现早上嗜睡的症状，精神状态不佳。调整作息时间，晚上可以早睡，一天保证8-9个小时的睡眠，注意锻炼身体，可以增加一点运动量。

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