病情分析：您好：基于您的描述，阴茎勃起是人体正常的生理现象，成年人长时间的没有性生活会出现这种情况。指导意见：鉴于您的情况，长时间的缺乏性生活会出现这种情况，可以有节制的进行自慰，但是一定不要过于频繁的进行。
毕竟，过多的会影响健康的。
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