坐月子吃什么菜好？

产妇在生完孩子之后，应该多吃一些富含高蛋白，低脂肪的食物，像鸡蛋、鸭蛋，豆腐、瘦肉、鱼虾、动物的肝脏、牛奶等食物。

在坐月子期间，有很多人会误以为在坐月子的时候，都习惯上大吃鸡蛋，甚至一天要吃到10～20个，其实，一天吃这么多的鸡蛋是完全没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收。

在这时候，建议大家都吃一点蔬菜以及高蛋白的食物，像猪蹄汤，老母鸡汤等等，多吃维生素丰富的食物。