问患者提问

平板支撑俯卧撑仰卧起坐三种姿势能令人长高么

平板支撑俯卧撑仰卧起坐三种姿势能令人长高么想得到怎

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好！平板支撑俯卧撑是锻炼上肢肌肉的，仰卧起坐是锻炼腰部力量的。意见建议：这些运动可以增强体质，对长高有一些帮助，想长高除了这些运动，还要多做跳跃动作，平时多吃含钙多的食品。

相关问题